연습 골프를 토너먼트에 가져옵니다

골프 게임을 연습하는 방법과 경기 나 토너먼트에서 플레이하는 방법 사이에 큰 차이가 있습니까?

많은 골퍼들이 실제로 얼마나 잘하는지 이야기하지만 코스 나 토너먼트 플레이에서 가장 중요한 수준의 플레이를 복제 할 수는 없습니다.

당신 이이 경험과 관련이 있는지… 당신은 실제로 열심히 일했습니다… 당신은 클럽을 잘 흔들고 있습니다… 당신은 공을 길고 똑바로 똑바로 운전하고 있습니다.

당신은 자신감과 연주 준비가되어 있지만 첫 번째 티로 나아갈 때 무언가가 바뀝니다…

일주일 내내 당신이 가진 편안한 스윙은 육포 또는 긴장감을 느끼고 더 이상 편안하지 않습니다…

당신의 스윙은 고르지 않고 빡빡합니다…

공은 당신이 전혀 가고 싶은 곳으로 가지 않습니다…

존경받는 점수를 쏘는 압력은 당신의 의존에 의존하게됩니다!

코스에서 연습과 일치하는 연습에서 성능의 급격한 차이의 이유는 무엇입니까?

답은 코스를 시작할 때 정신 게임이 바뀌는 것입니다.

이 추론을 1 분 동안 따르십시오…

연습 할 때, 당신은 토너먼트 플레이와 같은 조건에서 “플레이”하지 않습니다.

실제로, 당신은 토너먼트에서 경험하는 비슷한 압력을 만들지 않았습니다. 따라서 토너먼트에서 압력이 닿으면 마음이 성공적으로 반응하는 방법을 모르고 스윙의 역학을 변화시킵니다.

최적의 플레이의 중요한 것은 압력을 시뮬레이션하고 스트레스가 많은 조건에서 일관되게 연습 해야하는 것입니다.

Cameron McCormick은 토너먼트 중에 경험할 비슷한 시나리오에서 연습의 가치를 이해합니다. McCormick은 Jordan Spieth의 스윙 코치입니다.

McCormick은 플레이 오프 홀에 10 피트 퍼팅을 가라 앉히고 정신적으로나 육체적으로 도전하는 것과 같은 특정 토너먼트 시나리오를 사용합니다.

처음으로 상황에 처할 때 압력이 야생입니다. 토너먼트 조건을 복제함으로써, 당신은“전에 여기에 있었고이 샷을 못 박았습니다!”라는 느낌을 받게 될 것입니다.

사우스 다코타의 PGA Professional 인 Rodd Slater는 게임 조건을 상상하는 것이 어린 시절에 모든 사람이 한 일이라고 말합니다. 정신적으로 꼭 봐야 할 상황을 경험하는 것은 압력을 관리하는 방법을 배우는 좋은 방법입니다.

슬레이터 :“우리 모두 어렸을 때 우리 모두는 그런 일을했습니다. 차도에서 후프를 할 때, 우리는 ‘이것은 NCAA 토너먼트에서 우승하는 것입니다.’라고 말했습니다. 그것은 미래에 의존 할 수있는 경험을 만듭니다.”

위대한 골프는 연습을 세는 문제입니다.

클럽 스윙을 연습하지 말고 토너먼트 플레이 중에 피할 수없는 조건을 연습하십시오.

관리 압력 관리를 수행하기 때문에 이것은 최고 수준의 준비입니다.

핸디캡을 낮추거나 토너먼트에서 승리하거나 순위를 향상 시키려면 토너먼트 조건에서 연습해야합니다.

이 아이디어를 시도하여 압력을 연습하십시오.
연습 중에 시간을내어 코스의 압력 상황을 상상해보십시오.

연습 파트너가 당신의 샷을 정렬하기 전에 상황을 부르도록하십시오. 예를 들어, “당신은 17 번째 홀에서 리더 보드의 꼭대기에 있고 그냥 Made Eagle을 리드 한 뒤에 뇌졸중 인 골퍼입니다.”

토너먼트 조건을 복제함으로써 압력 감정을 ‘정상화’하고 토너먼트에서 유사한 시나리오를 관리 할 수 ​​있도록 더 잘 준비 할 수 있습니다.

여기에서 골프를위한 훨씬 더 정신적 인 게임 방법을 발견하십시오!

자신감으로 입증 된 방법을 배우십시오!

당신은 놓친 히트 후 취약한 자존심을 겪고, 자신감이나 자유롭게 플레이 할 수없고 코스에서 다시 시작할 수없는 엄격하거나 높은 기대치를 가지고 놀십니까?

코스의 초점 부족, 낮은 자존감 또는 기타 정신 게임 장애물로 고통받는다면 진정한 골프 잠재력에 도달 할 수 없습니다…

성공적인 골퍼들은 경쟁에 대한 최대한의 자신감으로 행동하는 방법을 배웠으므로 Golfer ‘s Mental Edge Workbook 및 CD 프로그램을 개발하여이를 위해 도움을주었습니다!

골퍼의 정신 에지 프로그램에는 정신 게임을 개선하고 코스의 일관성을 향상시키기 위해 개인 학생들과 함께하는 8 가지 정신 훈련 세션이 포함되어 있습니다.

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학생들은 무엇을 말하는가?
“나의 신뢰 수준은 결코 더 높지 않았습니다! 4 라운드의 투어 스쿨에서 얼마나 분명하게 생각할 수 있었는지 말할 수 없습니다. 당신이 나에게 준 기본 게임 계획은 정말로 나를 집중시켰다. 토너먼트 기간 동안 내 자신감 수준은 결코 높아지지 않았습니다. 얼마나 많은 압력이 있더라도 내 생각을 통제하고 실행할 수있었습니다. Cohn 박사에게 감사합니다!”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA 투어

“마지막 정신 코칭 세션에 대해 다시 한번 감사드립니다.null